10 gyldne regler ved reiser til fjerne strøk

1. Skaff deg nødvendige vaksiner og malariaprofylakse i god tid før du drar.
2. Beskytt deg mot myggstikk, med riktige klær, myggnetting om natten og myggoljer når nødvendig, (Diethyl-toluamider, DEET) Bruk evt. myggnetting og klær innsatt med insektavstøtende middel, pyretrum.
3. Få i deg nok væske hver dag, og beskytt hodet mot tropisk sol. Heteslag i en fremmed storby eller på en fremmed strand, er lite hyggelig.
4. Hvis du ikke kan koke det, skrelle det eller vaske det reint, ikke spis det. Skalldyr og salater er alltid verstinger.
5. Ikke drikk vann som ikke er kokt eller forsvarlig behandlet. Mineralvann og øl på flasker fra kjente merker er som regel safe, da kapitalsterke firmaer som coca cola, pepsi og carlsberg er lite interessert i dårlig PR. Te og kaffe er som regel safe, da det som regel er kokt lenge nok.
6. Blir du syk, oppsøk lege hvis mulig, ikke gi deg ut på selvbehandling, eller sjansekjøp fra lokale apotek.
7. Høy og svingende feber, kan meget godt være malaria, selv om du bruker malariaprofylakse! Søk lege!
8. Trafikkulykker og alkohol dreper flest.
9. Bruk kondom!
10. Ikke la redsel for eksotiske sykdommer hindre deg i å ha en spennende og opplevelsesrik reise. Bruk hodet, så går det bra.